Tahu adalah makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Baik digoreng, ditumis, maupun dimasakn dengan sayuran atau daging. Apakah manfaat tahu untuk kecerdasan? Tahu adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan Omega-3, yaitu penghasil DHA yang adalah asam lemak penting yang berperan besar dalam perkembangan sistem saraf pusat, perkembangan kecerdasan, ketajaman penglihatan dan perkembangan fisik.
Selain itu, tahu juga kaya protein, mengandung jumlah zat besi yang menguntungkan, dan tidak berkolesterol yang membahayakan kesehatan. Tahu juga mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Memastikan si Kecil mendapatkan nutrisi yang tepat untuk kecerdasan dan kesehatannya tidak perlu membuat Anda repot. Cukup dengan menambahkan tahu ke dalam menu makanannya, Anda akan memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh dan otaknya.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar